Privatpraxis für Psychotherapie

Selina Danisch - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Therapie

 

Manchmal gelangen wir in unserem Leben an einen Punkt, an dem es allein nicht mehr weitergeht. Dann ist es gut und vor allem beruhigend, wenn wir achtsame und kompetente Menschen an unserer Seite haben, die uns begleiten und uns unterstützen, unsere eigene Stärke wiederzufinden. Die Möglichkeit, die eigenen Schwierigkeiten zeigen zu können, sie auszusprechen und von einem anderen Menschen bestätigt zu bekommen, ist an sich schon heilsam. In meiner Praxis werden Sie mit ihrem Anliegen aufgefangen, so dass eine Basis geschaffen wird, von der aus Ihre Situation klar betrachtet werden kann und darüber hinaus auch neue Perspektiven möglich sind. In Einzelgesprächen begleite ich Sie und gebe dabei sowohl Unterstützung, damit Sie das Geschehen bzw. die Symptomatik verstehen und einordnen können, aber auch Impulse, die Ihnen helfen sollen, aus dem momentanen Leiden heraus zu kommen, weiter zu gehen und somit den Grundstein für eine tiefergehende Entwicklung zu legen.

Grundsätzlich können Sie bei allen psychischen Belangen zu mir kommen. Auf Grund meiner Erfahrungen bin ich besonders auf folgende Bereiche spezialisiert:

  • Krisen
  • Lebensumbrüche
  • Wandlungen
  • Affektive Störungen (z. B.  depressive Episode)
  • Neurotische-, Belastungs- und somatoforme Störungen (vor allem Angst- und Anpassungsstörungen)
  • Verhaltensauffälligkeiten mit körperlichen Störungen und Faktoren ( vor allem Essstörungen und Störungen des Körperbildes)
  • soziale Phobie
  • frauenspezifische Themen - bspw. Lebensphasen, körperliche Veränderungen etc.

Zusätzlich zu der Gesprächspsychotherapie beziehe ich je nach Situation und Anlass Aspekte des Focusing und Elemente aus der Tanztherapie ein. Beide stellen den Körper und in diesem wahrgenommene Gefühle in den Mittelpunkt und bieten dadurch einen Ausgleich zu dem vornehmlich intellektuellen Begreifen an. Die analytische Psychologie nach C. G. Jung ist neben der Gesprächspsychotherapie die Therapieform, nach der ich primär arbeite. Hier ist die Individuation (die Selbstwerdung) sowie eine finale und symbolische Betrachtungsweise ein wichtiger Aspekt. Auf dieser Basis kann präventiv gearbeitet werden, indem

  • das eigene Potenzial erkannt und entwickelt,
  • die Persönlichkeit gestärkt,
  • berufliches und persönliches Wachstum durch Selbstentwicklung gefördert,
  • ein anderer Blickwinkel für das eigene Leben angeboten wird sowie
  • die privaten und beruflichen Beziehungen gestärkt und verbessert werden.

Therapie fängt in Zeiten der Not und Krise auf, aber sie kann und sollte nicht nur am Ende des Leidensweges stehen. Sie kann unser Leben bereichern, darf auch Spaß machen und dabei verschiedene Aspekte von uns selbst hervor bringen.

Je nach Situation können Märchen, Träume und ganz allgemein Symbole dabei helfen, wie es die analytische Psychologie anbietet. Zu anderen Zeiten sind es besonders die intensiven therapeutischen Gespräche auf Grundlage der Gesprächstherapie, die uns weiter bringen. Aber auch die stillen Momente, in denen wir achtsam wahrnehmen, in uns nachspüren, bringen manch neue Erkenntnis mit sich. Wichtig ist vor allem, was IHNEN in dem Moment gut tut, was Ihnen hilft und was Sie weiter bringt. Darauf liegt mein achtsamer Fokus, so dass Sie sich aus meinen Angeboten jeweils das heraus suchen können, was stimmig ist. Nicht zuletzt ist es ein Ziel der Therapie, dass Sie lernen, auch in ihrem Alltag bewusste Entscheidungen zu treffen, die Ihnen gut tun.

Wenn Sie sich für eine Therapie bei mir entscheiden oder noch Fragen dazu haben - melden Sie sich gerne bei mir, ich bin für Sie da und unterstütze Sie bei Ihrem Anliegen und den weiteren Schritten.

In einem ersten unverbindlichen Gespräch biete ich Ihnen die Möglichkeit, meine Arbeit und mich kennenzulernen. Gerade wenn Sie noch unschlüssig sind, ob eine Therapie das richtige ist, kann dieser Austausch zur weiteren Klärung beitragen.

Sie erreichen mich entweder telefonisch unter 0531 / 1288 4083  oder über mein Kontaktformular - ich freue mich auf Ihre Nachricht.